Nuestros Planes de Workout

PorVerónica Zerega B. Tiempo de lectura 2 minutos
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«¿Quieres un workout diferente y tonificar tus músculos y mejorar tu flexibilidad? Descubre nuestros planes de entrenamiento en Balleronique, disponibles para todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados. No importa si no sabes de ballet, Te guiaremos en cada paso del camino. Encuentra el plan de entrenamiento perfecto para ti y comienza a alcanzar tus metas de fitness hoy mismo. ¡No esperes más para transformar tu cuerpo y mejorar tu salud!

A quien esta dirigido:

Clases diseñadas para quienes desean iniciar el proceso de transformación de su cuerpo, como las mariposas “Papillon” (que significa mariposa en francés). Estas Clases son ideales para aquellos que desean fortalecer y mejorar su condición física desde las bases.

Beneficios:

  • Tonificar y alargar tu musculatura
  • Inicio del proceso de conciencia corporal
  • Aumentar tu flexibilidad

Características:

  • Duración de 20 min aproximadamente cada clase
  • Vía correo electrónico te llegará un book con los principales ejercicios realizados en las clases
Workout Clases on-line Plan Papillon


Haz click en el botón de abajo y descubre el plan de ejercicios diseñado para ti.

NUESTROS PLANES

A quien está dirigido:

Clases diseñadas para aquellos que ya realizan una actividad físicas previa o han tomado clases de Pilates, Yoga o alguna otra disciplina relacionada. Estas Clases están diseñadas para transformar tu cuerpo en el de una hermosa “Petit Ballerina”.

Beneficios

  • Tonificar y alargar tu musculatura
  • Aumentando tu flexibilidad
  • Mejorar Postura
  • Aumentar equilibro

Características:

  • Duración de 30 min aproximadamente cada clase
  • Video Tutorial con los principales ejercicios realizados en las clases
Workout Clases on-line Plan Petit Ballerina

Haz click en el botón de abajo y descubre el plan de ejercicios diseñado para ti.

NUESTROS PLANES

A quien está dirigido::

Clases diseñadas específicamente para aquellos que ya realizan entrenamiento físico regular y desean un entrenamiento de Barre intenso. Estas Clases están diseñadas para llevarte al siguiente nivel de entrenamiento, al igual que lo hacen las bailarinas “Solistas”

Beneficios

  • Tonificar y alargar tu musculatura
  • Aumentar tu Flexibilidad
  • Mejorar tu postura
  • Aumentar Equilibrio y resistencia
  • Mejorar coordinación

Características

  • Duración de 40 min aproximadamente cada clase
  • Video Tutorial con los principales ejercicios realizados en las clases
Workout Clases on-line Plan Solista

Haz click en el botón de abajo y descubre el plan de ejercicios diseñado para ti.

NUESTROS PLANES

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